【肩こり改善！】セルフ肩甲骨はがしで肩こり、猫背、背中のオバさん化を防ぐ！

背中がガチガチで、肩こりも治らないと悩んでいる女性は意外に多いですよね。
もしかしたら、その原因は凝り固まった肩甲骨かも。

肩甲骨の歪みやコリは慢性的な肩こりや猫背などにもつながっちゃいますよ。

そこでおすすめしたいのが肩甲骨はがし！
肩甲骨周りの柔軟性を取り戻す方法で、専門の治療院で行われる施術です。
自分でもできる方法があるので、試してみてくださいね。


■記事　https://josei-bigaku.jp/kenkoukotu2534/
#肩甲骨はがし#セルフ#女性の美学

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